Zastanawiasz się, czy pływanie przyniesie Twojemu dziecku korzyści? A może obawiasz się, czy zapisanie go na lekcję pływania to dobry pomysł? Regularne uczestniczenie dzieci w zajęciach na basenie jest bardzo istotne dla ich rozwoju i kondycji fizycznej. Pływanie przynosi wiele korzyści zarówno dla dzieci jak i dla dorosłych:
-wspomaga układ oddechowy,
-poprawia czynność płuc,
– stymuluje układ krążenia,
– poprawia i wzmacnia strukturę mięśniową,
– woda rozluźnia nasz organizm, a tym samym pozytywnie wpływa na stawy, (Dlatego pływanie jest szczególnie zalecane dla dzieci z kontuzjami itp. lub jako forma rehabilitacji po przebytych urazach i złamaniach kończyn)
Pływanie wspiera w walce z nadwagą
W przypadku dzieci, które mają skłonność do otyłości, regularne lekcje pływania pomogą pozbyć się kilku kilogramów wzmacniając przy tym kondycję organizmu. Godzina intensywnego treningu w wodzie to gwarancja spalenia nawet 600 kcal.
Pływanie rozwiązaniem na stres
Jest to również świetna metoda na rozładowanie stresu. Po ciężkim dniu w szkole nasza pociecha może się odprężyć i rozluźnić mięśnie w wodzie. Ćwiczenia na basenie są zalecane nie tylko w przypadku chęci poprawienia stanu fizycznego naszego organizmu ale też psychicznego. Zarówno dzieci, jak i dorośli czują się w wodzie spokojnie i lekko. Często będąc na wakacjach nad morzem w hotelu możemy skorzystać ze strefy basenów oraz Strefy Wellness, gdzie po treningu w wodzie możemy dodatkowo zrelaksować się w jacuzzi czy saunie, a nasze pociechy mogą wyszaleć się na zjeżdżalniach i innych wodnych atrakcjach. To z pewnością przyniesie całej rodzinie sporą dawkę endorfin. Warto również rozejrzeć się za zajęciami z nurkowania, jest to świetna przygoda nie tylko dla dzieci, więc na takich zajęciach możemy uczestniczyć wspólnie.
Basen / pływanie = dobra zabawa
Pływanie to jedna z najbezpieczniejszych form sportu. Dedykowana dla wszystkich, którzy szukają w swoim codziennym życiu aktywności. Więc jeśli wahasz się jeszcze, czy watro zapisać dziecko na lekcję pływania – mówimy stanowcze WARTO! Jeśli zajęcia będą dla niego za trudne, za nudne, bądź zbyt monotonne wybierz się z nim chociaż raz w tygodniu do Aquaparku ale po prostu w formie rozrywki i odskoczni od obowiązków szkolnych i domowych. Nawet taki rodzaj aktywności w wodzie przyniesie korzyści i dodatkowo dzięki wspólnemu spędzaniu czasu na basenie wzmocnisz waszą więź rodzic- dziecko.