Badanie „Share: Europe 50+” dowiodło, że w porównaniu z dziadkami z innych krajów europejskich, polscy dziadkowie są liderami czasu spędzanego z wnukami! W Polsce aż 46% dziadków stwierdziło, że opiekuje się wnukami bez rodziców i spędza z wnukami średnio 9 godzin tygodniowo (nie tylko opiekując się nimi, gdy rodzice są w pracy, ale np. Wyjeżdżając na wakacje z wnukami) ). Ponadto w Polsce jest więcej dziadków powyżej 50 roku życia niż w takich krajach jak Niemcy, Włochy czy Hiszpania (75% osób powyżej 50 roku życia ma wnuki), a średnia ilość wnuków to powyżej trójki.
Z badania wynika również, że kontakt dziadków z wnukami pozytywnie wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne osób starszych. Inne badanie, opublikowane w „Berlin Aging Research”, dotyczyło grupy 500 osób starszych, które wykazały, że osoby starsze, które opiekowały się dziećmi, żyły dłużej niż dziadkowie, którzy nie byli zaangażowani w opiekę nad dziećmi.
Jaki wpływ ma opieka nad dziećmi lub wyjazd na wczasy nad morzem z wnukami na zdrowie osób starszych?
- Łagodzi stres
Kontakt z ukochanymi wnukami uaktywni ich hormony szczęścia. Zwłaszcza, gdy wnuk całuje dziadka lub szczerze go obejmuje, starszy od razu się rozluźnia. Bliski związek z wnukiem i przywiązanie dziadków do wnuka mogą wyleczyć wszystkie problemy i dolegliwości.
- Pomaga utrzymać sprawność fizyczną
Wydaje się to proste – przy zabawie czy przy pilnowaniu małego brzdąca człowiek się nabiega. Opieka nad wnukami czy wyjazd wspólny do Aquaparku zwykle wymaga schylania się, chodzenia na czworakach i angażowania się w wiele innych zajęć sportowych, takich jak jazda na rowerze i spacery na świeżym powietrzu. Ćwiczenia są bardzo ważne dla zachowania zdrowia osób starszych i mają korzystny wpływ na zdrowie osób starszych. Ostatnio bardzo modnym trendem dla babć i wnuczek stało się spędzanie wakacji nad morzem. Tego typu wakacje dla osób starszych to nie tylko okazja do zacieśnienia kontaktu z wnukami, ale także okazja do poprawy zdrowia i aktywnego spędzania czasu wolnego.
- Działa na zdrowie umysłowe
Nie ma co ukrywać – od pewnego wieku nasze myślenie zaczynają się zmieniać. Osoby starsze mogą mieć problemy z racjonalnym myśleniem, które jest często wykorzystywane przez oszustów. Niezbędnym elementem utrzymania zdrowego mózgu są interakcje społeczne, które niewątpliwie zapewnia wnuk. Dodatkowo, aby dogadać się z osobami poniżej pięćdziesiątki, osoby starsze muszą się nagłówkować – ma to pozytywny wpływ na ich zdrowie psychiczne. Dodatkowo na dziadkowe wyjazdy na rehabilitacje nad morze można zabrać dzieciaczki z rodzicami jak i bez to także pomoże.
- Seniorzy czują się potrzebni
Spójrzmy prawdzie w oczy – bardzo niewiele osób szuka pomocy u osób starszych. Nie będziemy prosić dziadka o przyniesienie mebli, ani nie będziemy pytać babci o wyborze szpilek na sobotnie przyjęcie ze znajomymi. Bycie ważnym w społeczeństwie jest niezwykle ważne dla poczucia własnej wartości. Nie ma nic gorszego niż myślenie, że nie musisz, a tym bardziej, że nieraz to osoby starsze proszą o pomoc, a nie odwrotnie. Opieka nad wnukami sprawi, że osoby starsze poczują się dobrze w społeczeństwie – ktoś ich potrzebuje, ratują sytuację, to ich linia życia.
- Odmładza
Trzeba przyznać, że nie fizycznie, ale duchowy kontakt z ludźmi, którzy często są kilkadziesiąt lat młodsi, może przypomnieć starszym ludziom, jak się czuli, gdy byli rodzicami. Wizyty w spa nad morzem mogą odmłodzić nasza babcie z zewnątrz ale lepszym pomysłem jest odmłodzić babcie w wewnątrz. Ponadto rozmowy z małymi dziećmi wyglądają inaczej niż rozmowy z sąsiadami – osoby starsze muszą wracać do dzieciństwa i rozmawiać o pluszowych misiach, klockach i lalkach. Osoby starsze mogą chwilowo zapomnieć, że są w kwiecie wieku!
Kontakt między dziadkami i wnukami jest również bardzo korzystny dla dzieci. Bliskie relacje z dziadkami pozytywnie wpływają na ich szczęście. Różne zachowania osób starszych uczą też różnic między ludźmi w różnym wieku i pomagają zrozumieć istnienie grup społecznych. Potrzeba porozumiewania się z osobami, które czasami mówią językiem nieco innym niż ich rodzice, ćwiczy myślenie dziecka. Dzieci mają również okazję uczyć się innych metod wychowania niż ich rodziców.
Jak widać, kontakt między dziadkami a wnukami przynosi korzyści obu stronom! Dlatego dbajmy o zdrowie naszych dziadków i pozwólmy im jak najwięcej towarzyszyć naszym dzieciom. Stare powiedzenie głosi, że rodzice służą do wychowywania, a dziadki i babcie do rozpieszczania. Dlatego śmiało możemy dodać życiową prawdę do tego przysłowia: rodzice są od wychowywania, dziadkowie od rozpieszczania, a wnukowie od… poprawy zdrowia dziadków!